银耳

银耳热量揭秘：干态与湿态谁更瘦？(银耳干的和湿的热量一样吗)

在我们的日常生活中，银耳作为一款常见的滋补养生食材，受到了许多人的喜爱。然而，关于银耳的热量问题，却一直存在争议。有人认为干态银耳热量较高，不宜多吃；而有人则认为湿态银耳更瘦，适合减肥人士食用。那么，干态与湿态银耳究竟谁更瘦呢？今天，就让我们来揭开银耳热量的神秘面纱。我们需要了解银耳的热量是如何...
admin 2025.04.30 30浏览 0

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